年別アーカイブ: 2019年
手と脚が同時に前に出る歩き方（ウォーキング）のメリットの説明です。
2019年7月1日 最新のお知らせあきば流 - 体操教室身体の豆知識
ウォーキングが習慣になってない人は歩き方を気にするより「身体を動かすこと」から始めましょう＾＾今後は個人レッスンも開始する予定ですので、ぜひお気軽にご相談下さいね!!
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体操（歩き方）教室を開催して感じたこと。上半身の硬さが膝腰痛に与える影響は大きいです。
2019年6月26日 最新のお知らせあきば流 - 体操教室
今回の教室では、自身の何処に負荷がかかった歩き方をしているのか？を体験してもらいました。上半身の力が抜けないまま歩いて「ウォーキング」すると余計に身体が硬くなります。
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首こりの原因は【首が下を向く】以外にもあります。
2019年6月24日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
その【原因】は「日常生活の全てで負担がかかるといっても過言ではない」ぐらいの負担がかかってます。僕は、ここ１ヵ月首が痛かったのですが、ある事に気づいて改善しました(^-^)/
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戸塚区から腰痛でお越しのお客様が「病院という選択肢が無かった」というお返事で非常にタメになるお話をしてくださり色々教えてくれました。
この感覚は日本だと少数派だと思います。「日本の感覚が全て良い!とは限らない」非常に為になるお話をして下さいました。
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「筋肉がある、身体が柔らかい」でも腰痛、肩こりがある。どうしてなのか？～パート２～
本気で改善したい方はどんな状態でも道があると僕は考えてます。
まずは、無料相談からお気軽に悩みをお聞かせくださいね!!
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「筋肉がある・身体が柔らかい」でも腰痛、肩こりがある。それは、どうしてなのか？
あきば整体院では筋トレやストレッチをやらなくても皆さん「腰痛、肩こりが良く」なってるんです＾＾そのワケを知りたい方は、ぜひご覧下さいね！
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６月１５日（土）は【残り１枠】１９時のみとなってます。
2019年6月15日 お得な情報 & ご予約状況
お陰様で土曜日以外も当日予約が困難な日が多くあります。お早めに予約をお願いします。
本日は雨のため、キャンセルの可能性があります。お電話にてお気軽にご確認下さい。
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【芯伝整体スクール（横浜教室）】ギックリ腰の解消ポイントはここ！
2019年6月14日 最新のお知らせ整体教室 & 整体スクール経営（芯伝整体）
【動画】ギックリ腰の解消ポイントは普通の腰痛解消にも使えます。あきば整体院では整体スクールの相談は何回でも無料です。お気軽にお問い合わせくださいね＾＾
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マッサージに違和感を感じる身体へ変化したお客様のお話になります。
2019年6月12日 最新のお知らせあきば整体についてお客様とのやり取り
僕がやっている「感性を高めるパーソナルトレーニング」を受けると分かってきます。いつでも無料相談やってます！どんなお悩みでも、お気軽にどうぞ＾＾
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