気持ちを充実させるには。

前回ブログの続きです。

では、気持ちを充実させるにはどうすればいいのか？僕もまだ上手く出来てないですが身体の稽古をすることで充実度が変わってくることはわかります。気持ちが落ちている時に全く身体を動かさないと、さらに「気」が落ちていきます。

そのきっかけを与えてくれるのが「人」だと思ってます。１人で身体を動かすよりも２人以上がもっといいです！

前回のブログで懇親会の開催を書きましたが、その時のみなさんとの会話が無ければ僕の身体はまだ復活のきっかけを掴めていなかったでしょう。懇親会の開催場所は新宿。お店を早めに閉めて。新宿では軽く迷いました(/ω＼)めったに行かない場所ですからね。

今までは遠い場所、お店を早く閉める、人がいっぱいの場所は避けていました。お客様とはお話をして楽しいことはいっぱいありますが、同じ「気持ち」をもった人たちが集まっているとなんか雰囲気が違います。何でも言える空間。

こういう普段と違った場所での交流が、合う「人」と出会えるチャンスなんですね。ずっと同じ場所や行動だと気力は落ちやすいです。自分が充実するチャンスをくれる、そんな場所は、スマホを持っている人であれば探しやすいでしょう！ネットを使いこなせない人は、地域のスポーツセンターや区役所などでもいい場所を教えてくれるはずです。

気持ち、気力を高めたい人は自分の居場所を定位置にしないように気を付けることが大事です！行動も気持ちも移動させていく事。自分が興味のある方に・気持ちが動く方に移動していく事が本当に大事だと実感です。