↑昨日はアップしなかったセミナーの時のオモシロ写真(^^)/
というか、オモシロＴシャツでした。
さて、今日は自分の身体をマッサージする時のポイント。
お客さんが自分で「揉んでいる」時は
全員の人が強すぎる揉み方。
これまた、全員の人が辛いから強く揉む。
さっき僕はあるやり方で膝、ふくらはぎ、足首をやりました。
すっきり感がだいぶ持続してますね。
しかも揉む場所がない、膝の骨骨している場所。
こんな場所でもあるやり方だと
すっきりして軽くなる。
興味のある人は、自分の身体をいたわる様に
皮膚が固いのかな？
動くかな？
冷たくないかな？
いろんな情報を感じながら
皮膚が少し動く程度に
手の平でさすってみましょう！
赤ちゃんをなでるように。
撫でたことない人はペットを
かわいがるように。
それもない人は・・・・
温度を感じるように
自分の身体を触ってみよう！
僕が膝を触った時は
骨骨してても、動きが良い所・悪い所あるし
左と右で違うし
ちょっとでも強く押すと
繊細な感度が落ちる感じがして
いたわる触り方が大事だと感じましたねー
お客さんに実践してみると
「え！？そんなんでいいの？」
皆さん驚くくらい優しいけど
でも、「いいんです！」
毎日、自分の身体をいたわると
絶対自分が楽になる、力はいらないですよー
いたわる気持ちがあれば十分(^^)/
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