ストレスの原因でわかりやすいのが
・物理的
身体に何かぶつかってきた。重い物を持った。
よほどの強い衝撃があれば
大きなストレスになります。
例えば車などの事故の衝撃。
格闘技での衝撃。
何かの病気で手術をしている。
骨を折った。
身体に傷を負うようなものは
大きなストレスの原因ですね。
これくらい大きいストレスだと
日常からよほど身体の感覚を鋭く
しておかないと
どこかに痛みや不調が出やすく
なっていきます。
子供のころにあった出来事でも
死ぬまで
身体に影響が出続けるでしょう。
勘違いしやすいポイントその①
【何年前でも関係ない】
勘違いしやすいポイント②
【小さい影響でも積み重なる】
ポイント②は
鞄の持ち方。
靴の履き方。
歩き方。
立ち方。
あげればきりがないですけど
とにかく、「物理的なストレス」なので
身体にとっては左右のどちらかだけしか
使わないのは、偏ってくるのは当然。
物理的なストレス要因で一番多いのが
≪回数の積み重ね≫
例えば、しっぺを手首にしたら（懐かし～）
１回と１００回。
１００回されたら自分の手首が
どんなことになるのか？！こわー
そんだけ、毎日の習慣に隠されている
肉体的なストレスは大きいということですね。
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