今の世の中に生きてる限りかかってくるストレスばかりです。
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情報過多や経済問題、政治問題、職場関係といったものです。
職場や家庭での人間関係、昇進、転勤、出向、定年、失業、技術革新、借金、住宅、老人、教育、隣人トラブル。
特にスマホの普及で情報が過剰すぎで頭がパンク気味
【ＳＮＳ疲れ】なんて言葉５年前までなかったです。
このスマホは家でリラックスしてる時に
ずっとだらだらと見ても
自律神経はずっと緊張してるから
身体の司令塔が休んでないことになります。
【自分のリラックスはスマホ、テレビ、ゲーム】は
身体が固くなり、辛くなります。
ちょっと社会的ストレッサーからズレました。
特に仕事をしていると
昇進でも（一般的に良いこと）ストレスが。
「長期休暇」でもストレスがかかる人もいますし。
一番どっとストレスがかかるのが
人間関係なんですね。これは、ストレスランキングで
発表されている内容です。
次回はそのランキングをちょっと覗いてみましょう(^^)/
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