新生活のみなさんでお疲れの人いませんか？
そんなあなたは５月に入ったらエネルギー切れが起こるか！？
引っ越しや新しい環境で今は頑張ってるけど
ふと気が付いて身体の声を聞くと
「休んでくれよ～」
なんて声が聞こえてくるかもしれません。
張り切って新人らしくお仕事をするのもいいことですけど
その「テンション」が高すぎると
人間に備わっている元々の機能「ホメオスタシス」という
今までの生活に戻ろうとする体内機能が作用して
強制的に身体が「休みモード」に入ってしまうかもしれません。
それがだるい、頭痛、熱、風邪、ぎっくり腰など
症状は何でもいいんです。とにかく身体が休めれば。
テンションを早いうちに卒業して
長期的に目標を達成しようとする「モチベーション」に持っていくか
気持ちの浮き沈みが大きくならない訓練をしておいた方がいいですよ～！
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