先週の土曜日にセルフケア教室をお店で開催しました！
今回はお客様からのリクエストで開催したので
緊急開催になってしまったにもかかわらず
もう１名様の追加参加があり２名様で楽しく教室が出来ました！
お店が狭いので２名ぐらいが限界でしたね。
でも、いつもの施術では話せないことや
参加者の方どうしのお話などもあったので
開催してよかったです！
ＩさんとＨさん共に
「足が軽くなった」と実感してもらえました。
そして、参加してじっくりやらないとわからない
自分の身体への「触れ方」の修正をすると
どうしても、最初は強く自分の筋肉を押してしまうので
「こんなに、軽くやるんですね」という感想でした。
このセルフケアの真髄は、足が軽くなるだけではなくて
自分の身体に目を向けて触る事で、身体全体が変わることです。
足指やくるぶし、膝などをケアすることで
立ち姿勢が変わり
「安定度ＭＡＸの身体」になります。
土台（足裏）が安定すると
想像以上に身体全体が楽になるんです！
そして、今回Ｉさんの足指が珍しい
柔軟性を持っていました。
この生まれ持った柔軟性があると
多少の不摂生は許されてしまうというシロモノ。
ん～、確かに忙しくて自分の時間がないと言ってますね＾＾；
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