前回は承認欲求についてお話ししました。
その続きです。
お店に来るお客様とお話していると「他人の目を気にしている」気持ちが強いと身体に不調が多くなるとわかってきます。
「他人の目よりも自分のやりたい事」をやる、が本当は理想です。
自分に承認欲求があることを認めるのが大事かな、と思います。
少し前の僕は、他の人とは違う！と思いたくて、承認欲求なんかない。と思うようにしてました。
でも、結局はその欲求は持ってるんですよね。
そんな人でも心身共にいい方向に行くには、自分の欲求は認めて、満たしてあげる。
本当に自己実現している人は、他人の目とか全く気にしないです。びっくりするぐらい。
そして、起業している人、個人で仕事をしている人で長期的に成功している人は、「自分のやりたい事」をやってます。なので、ストレスが少なく、身体の不調が少なくなるわけです。
会社員の人でも趣味を見つけて、「やりたいこと」をやればストレスは、グン！と減りますよ＾＾
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