口内炎が出やすい体質なんです、僕は。
体内に炎症が起きるという事は、自律神経が緊張（交感神経）に偏っている証拠なんです。
そして、３０年以上は緊張している状態に気づいてなかったです。
ここ数年で気が付いて、どうやって緊張を取ったらいいのか、色んな方法を試し続けています。
最近の２，３か月は、口内炎が出てない事に気づきました。
何をやっていたのかを振り返ると
・「やりたいと思ったこと」でした。
例えば、身体がが固くなった時は
「身体動かしたい」
温泉に入りたい時は
「日帰り温泉にレッツゴー！」
「読みたいと思った本を読みたい場所で読む」
こんな感じです。
出来ている人はそんな単純な事・・・？！
ですよね。
でも、僕は長年「やらなきゃ、やらなきゃ」という思いが強くなっていたんです。
そんな意識にも気づかないので、自律神経が緊張状態になっていた事にも気づかないまま、
「口内炎が出るのは食べ物が原因」と思ってました。
意識的にやっている事を１つだけ。
自律神経を活発にする為に、温冷交互のシャワーです。血管の収縮を強制的に促します。
そして、最近追加したのが・・・長くなったので、次回へ！
横浜市営地下鉄「立場駅」 徒歩10秒。初回相談無料・出張施術・土祝日も営業中で今だけ初回料1,000円（税別）が「無料」になっております！
【1日3名様 & Web限定】 初めて整体を受けられる方限定。「お試し料金 40分 2,000円（税別）：カウンセリング・検査・施術含む」ご来店 & ご予約の際には「キャンペーンを見た」とお伝え下さいませ。
皆様に大変好評を頂いております♪
整体教室・整体スクール経営の「芯伝整体」もやっています！いつでも無料にて見学 & 体験教室を受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※ プロの同業種の方から主婦、会社員の方まで個別に親切丁寧に教えています
本格整体で肩こり、腰痛からおなかの悩みまで全て解消！！お身体の悩みは横浜市泉区にある「あきば整体院」にお任せ下さい！
〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間：10:00〜21:00（電話受付 9:00〜）
定休日：水曜日・日曜日
電話番号：045-443-8710
無料相談 & お問い合わせはこちら
LINEからでもお友達に追加して「無料相談 & ご予約受付中」です。
↓をクリックして、ぜひx2 お友達に追加して下さいね♪
