反り腰の記事は何回か書いてますが、再び。
初めてのお客様でも１回の施術で写真を取ればはっきりわかるぐらい反り腰は修正されます。でも、何で元のキツイ反り腰に戻るんでしょう？！
答えは、それが、習慣になってるからです。
あなたは、習慣をいきなり変えて！と言われて今後一生新しい習慣で生きていけないですよね。
例えば、
・早起き
・ダイエット
・読書
・ウオーキング
こんな感じです。習慣を変えるのは、難しいですよね。
反り腰は、身体の感覚なので時間を特別に作る必要はないです。１回感覚を掴めば。の話です。
感覚をつかむまでは、毎日意識して背骨を動かす練習。身体が緊張をしてると自覚するセルフケアなど色々やることはあります。もっと、早く反り腰を良くするには、多く整体を受ける。
反り腰の方が整体を受けると、立った瞬間に
「なんか楽に立てます」
この感想があるという事は、普段は不安定に立っている、それに慣れているけど、直し方が分からない。というジレンマでストレスが少なからずあるという事ですね。
こんな感じで身体の使い方の疑問を解消しながら、整体を受けて、身体の使い方を練習する。個人個人に合わせたコースを設定してます。
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