腰痛、これで解決の都市伝説。

腰痛で来店して頂いたお客様の世間話で

「友人に腰痛（神経痛）は鍼灸がいいと言われた」「腹筋を鍛えた方がいいと言われた」

と聞きました。さあ、これは知識として合ってますか？

正直、どちらも間違えです。

①鍼灸は、そのお客様は注射が嫌いで針を見るだけで身体が固くなって余計に痛くなった。

②腹筋を鍛える説は完全に間違いです。理由は、身体を鍛えているスポーツ選手も腰痛になるし、子供やお年寄りが腰痛になったら腹筋は有効ですか？万人に当てはまらない方法ならその知識は間違ってます。たまたま良くなったという事です。

それ以外にも都市伝説は色々あります。

・50肩は痛くても動かし続けた方がいい
・肩こりは肩を揉めば良くなる
・姿勢がいいと健康

↑この都市伝説は全部間違いですよ＾＾

そして、病院で言われた言葉で「直らない」とあきらめてしまう

・年だから
・骨が曲がってる
・軟骨が無くなってる

↑この３つが原因で良くならないって信じてませんか？本当は良くなります。

良くする方法はメディアにのっているように、楽に・簡単に・お安くとはいかない時が多いです。解決方法はあります。僕が自信を持って言える理由は「真理」を知っているからです。聞いたことない症状のお客様でも「どうしよう」と焦る事はありません。実際にこの時もそうでした。←別のブログへ

最近は、新しく自分の身体で発見がありより身体が変化してます。きっかけは他の人に身体を見てもらう事でした。とにかく、行動している事と、問題意識を持っていれば変わり続けるんですね。