自分が歩いてる時に感じる違和感が何か気づきました。
一瞬だけ動きが止まる時があるんです。最近は、腕を引く動きを意識していたんですけど、頑張っていっぱい引くと引ききった時に一瞬動きが止まります。
分かりやすい例だと
・深呼吸
めいいっぱい吸ってこれ以上吸えない時に一瞬止まりますね。この止まる動作をヤメるんです。
街中で歩いている動作を見ていると、緊張している（一生懸命、急いでいる、高齢者の方）人は動きがカクカクしてます。このカクカクが習慣になって固い身体になっていくんです。
「しなやか、流れるように、柔軟に」など言葉は何でもいいけど、止まらないが行動も思考も楽になる秘訣ですね。
整体の技術でいうと指をグッと押し続ているようで微妙に動かしている、もしくは動き続ける血流をイメージする。これで筋肉が柔らかくなる早さがかなり違います。
逆に、グッと押してビタッと止めるだと筋肉が余計に固くなる時があります。
自然の法則なんですね。川や海、空気は全部止まっていると淀んできます。常に流れ続ける、動き続けるような身体でいたいです。
横浜市営地下鉄「立場駅」 徒歩10秒。初回相談無料・出張施術・土祝日も営業中で今だけ初回料1,000円（税別）が「無料」になっております！
【1日3名様 & Web限定】 初めて整体を受けられる方限定。「お試し料金 40分 2,000円（税別）：カウンセリング・検査・施術含む」ご来店 & ご予約の際には「キャンペーンを見た」とお伝え下さいませ。
皆様に大変好評を頂いております♪
整体教室・整体スクール経営の「芯伝整体」もやっています！いつでも無料にて見学 & 体験教室を受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※ プロの同業種の方から主婦、会社員の方まで個別に親切丁寧に教えています
本格整体で肩こり、腰痛からおなかの悩みまで全て解消！！お身体の悩みは横浜市泉区にある「あきば整体院」にお任せ下さい！
〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間：10:00〜21:00（電話受付 9:00〜）
定休日：水曜日・日曜日
電話番号：045-443-8710
無料相談 & お問い合わせはこちら
LINEからでもお友達に追加して「無料相談 & ご予約受付中」です。
↓をクリックして、ぜひx2 お友達に追加して下さいね♪
