自然治癒力を低くする「防御姿勢」は「顎を引く姿勢」と似てます。

自然治癒力のチカラは人間であれば

あまり差が無いと言われてます。

でも、病気など回復力には差があります。

その理由は・・・

・ネガティブ思考（感情）

・姿勢（肉体）

「心身」ですね。

この心身が自然治癒力を阻害するので、

治癒力発揮を阻害しない

・赤ちゃん

・子供

は治癒力が高いわけです。

次の写真を見て下さい↓

ベッドに仰向け

自然に寝る姿勢を取るとこうなります。

ポイントは首の角度です、

そのまま立ち姿勢になると↓

頭切れてますけど(^-^;

防御姿勢の立ち方を

極端にやると↓顎を引いてますね。

格闘技経験はありません・・・

そして、寝てる時の防御姿勢は↓

一見真っすぐで良さそうです

真っすぐだと背骨の自然湾曲から

離れた状態で治癒力が落ちます。

そして、

・ストレートネック

と言われる状態です。

「真っすぐの首」です。

首の真っすぐは良くない状態なのに、

身体を理解してない人は、

・姿勢を良くしろ

・真っすぐにしろ

・顎を引け

と子供に教育してます。

本当は防御したい時に取る姿勢を

ずっと続けてしまってる人が多いです。

気持ちの面でも同じ事が言えます。

・自分の気持ちを言わない防御

・他人を信じない防御

まず、身体から動かしてみるといいかも、

たまには、首を限界まで上に向けて

気持ちをリラックスさせてストレッチをしてみましょう＾＾

痛みが出ないように、急な動きは避けましょうね。