全身疲労で港南区から
お客様（Aさん）に来店して頂きました。
数年に1回の来店（*＾-＾*）
Aさんは合気道の師範をやってます。
話の内容が一般の人には
理解できないことばかり(笑)
例えば
・仙骨は立ててるんだけどねー（後で解説）
・足の指先意識すると動きが変わる
・ナイフを持ってる人と闘う時は・・
僕は実践出来ないけど
言ってる内容は理解できます(^^
仙骨は立てる
この意味は仙骨を中心に
身体を動かす、という事。
【丹田】を意識する。
に似ています。
本来は仙骨だけではなく
・仙骨と背骨
が重要なポイント。
Aさんは仙骨１点で疲れを
カバーしてました。
その疲れを背骨全体に逃がすと
疲れにくい体になるんです。
まぁ、普通の人は意味が分かりません(笑)
超ザックリまとめると
どんな人でも
１人で疲れを取るのは厳しいよ
これにつきます。
スポーツ選手はトレーナーが
ついている人が多いです。
成績を上げる為に
身体を酷使するからです。
スポーツ＝健康は
適度にやっている人のみの概念
例えばマラソン、筋トレは
故障する人も多い運動ですね。
日常での軽い体操、ウォーキングも
使い方を間違えると
痛める方向に進んでいるかもしれません。
身体の事を学んでいる人ほど
自分のケアをする時に
人を頼るものです。
自分1人で何とかしようとする人は
・頑固
・身体の知識が少ない
どちらかでしょう(^^)
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