子育てのママさん世代に伝えたい「健康とは？」を子供に伝える大切さ。

世界的なコロナの流行前に僕が書いた記事があります。

内容をザックリまとめると

「今身体に不安がある若い人は将来、めちゃくちゃ苦労する」

こんな内容の記事です。

若い人ほど苦労する理由は

・気温の寒暖差が加速する

・スマホ無しで生活できない

この２点です。

２，３歳ごろからスマホを触ってる

世代が健康体である為には

意識して身体を動かさない（運動）と

スマホを使いこなすことはできません。

使いこなせない理由は

「運動不足で腰痛とか肩が凝ってとか頭痛で集中できない」

ということじゃなく、

『身体を動かす』は行動力、前向き思考につながるからです。

筋肉と脳の繋がりの深さが

研究が進むほど分かってきてます。

もし、『スマホを使いこなす』ではなく

『スマホに使われる側』であれば

前向きな思考、行動力はいらないですが、

あなたはどうしたいですか？

スマホが勧める

・夕食
・観光地
・仕事

などがもっと生活にグイグイ

入り込んでくる事が予想されます。

考えなくても生活できるって

楽ですよね(^^)

楽な生活を続けると『寒暖差に対応できる身体』を

どうやって創るか、スマホが教えてくれるでしょうか？

将来の加速した寒暖差はデータに無いので

厳しそうです(^^;

解決策は親が身体の事を

学んで子供に伝えていく

一緒に「～道」のついた習い事をしてみるのがおススメです(^^)