泉区全体にこんな感じのチラシを配布中です。
そして、チラシには文字数の都合で書けない内容をご紹介します。
揉みほぐしをやった方が良い理由
①運動だけでは動かない筋肉がある
②スポーツ選手にトレーナーがいるように誰でも『自分では気づけないコリ』がある
③自律神経の緊張は『人の手』が触れる事でリラックスする
そして、今のような環境では免疫力アップが必要不可欠。
免疫が落ちている状態は・・・
①ムクミがある
②肩こりがある
③腰が重い
この当たり前の事があるだけでも『緊張』が身体にある証拠。
そして、この原因は様々ですけど
・食事
・睡眠
にあったりすると自分では気づかないので
一生「緊張」から解放されず免疫が落ちた状態です。
もう１つ揉みほぐしで気づける不調は
・くすぐったい箇所がある
（どの部分を触ってもくすぐったさは無いのが正常）
くすぐったいは（防御本能が）過敏な状態なので
「痛い」よりも重症度が高いです。
本当はくすぐったさは改善するけど、
あるのが当たり前と思っている人が多く
本当に無くなるの？！と思われてしまいます。
こんな感じです↓
・緊張＝防御姿勢＝身を固める＝固い筋肉（血管が細くなる）
ドンドン過敏になる（触られたら嫌、音に反応、他人の目線、情報に反応、食事アレルギー等々）
・リラックス＝オープンマインド＝力みが無い＝柔らかい筋肉（血管が広がる）
過敏とは逆。
チラシが無くても無料相談は受け付けますのでお気軽にご相談下さい(^^
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