お客様からのコメント
横浜市泉区から膝痛でお越しのKさん（６０代・女性）の感想です。【初回とメンテナンス】初めての時は膝の不調でしたけど、それはすぐに解消出来ました。
その後は腰痛や50肩になってしまい、たまに気になる事がありました。
肩は動かしたら良くなるのではと思ってカーブスに行ってましたが、
カーブスのマシンをやって肩を痛めてしまい、肩を鍛えるマシンはやらないようにしました。
整体では肩の動かし方と筋肉のチカラ加減を教えてもらい少しずつ良くなってます。
50肩を改善するには股関節を柔らかくすることが大事だと初めて知ったので、
歩くことを意識しようと思いました。
| 内容 | 肩こり 腰痛 膝痛 その他 |
|---|---|
| 年齢 | 60代～ |
| 性別 | 女性 |
| 金額 | 2,000円（お試し） 5,000円 |
あきば院長からの感想 & アドバイス
横浜市泉区から膝痛でお越しのKさん（６０代・女性）は全身の筋肉がかなり張っていました。
膝痛は早めに良くなってくれましたけど、
50肩はどうしても癖が強く、腕を動かす時に肩を引き上げて使ってしまいます。
主婦の方は料理、掃除などをする時に癖が発動して毎日の事なので
歪みが強くなっていきます。
使い方を変えていくには「使い方を練習する時間」が必要です。
「日常の動作中に意識する」事をいきなりやろうとしても無理があります。
ストレッチ、筋トレなどは時間を作りますが、それと同じく動き方の練習を別枠で時間を作ってみましょう。
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