【根本改善】軽い肩こり、腰痛などの痛みはあなたの命を守っている。

新規のお客様でよくある例です。

当院では施術を進めつつ検査をします。

例えば前屈をした時の感覚を聞くと

お客様から

・「痛いといえば痛いけどこれくらいなら大丈夫」

のような言葉が出ます。

この言葉が出る人はかなり疲労が溜まってて回復するまで時間がかかります。

何故かというと普段から

・痛いけど動けるから大丈夫

という生活を続けているためです。

痛みが出てるのは「異常」なことです。

例えば会社に行きたくない想いが強く

・頭痛
・腹痛

になると「ストレスがあるからな～」と心の負担を疑う人が多いですね。

でも、腰痛・肩こりの場合「筋肉の問題だから」と別のことのように扱います。

腰痛を放置しているとギックリ腰で動けない

肩こりを放置すると寝違いの回数が増える、頭痛が増えるなどになります。

「命を守る」というのはストレスがかかる場所に行けないように”あなた自身”が調整するんです。

会社は１つの例です。

ストレスが溜まるのはある程度は仕方がないので、

ストレスを解消しているか？が一番大事だと思います。

ただし、多くのお客様を見てきた中で解消しきれない強烈なストレスがあるのは事実。

そうなると命を守りつつ人生をどうするか？考える必要があります。

僕は数年前に全ての気力が無くなり食欲すら無くなり、不眠になる時がありました。

でも、今は回復してます。腰痛、肩こりを感じることもほぼないです。

痛みがある状態を「普通」にしないことは大事ですね。

僕は常に快調を基準にしてるのでちょっとでも「違和感」があると

解消する為に動きます。何をするかというと、

運動、瞑想、デジタル断食（普通の断食も）、ひたすら寝るなど

その時に体が欲しているものをします。

違和感が痛みに変わるとお客様に整体をする時、大きな影響が出るし

痛いことでストレスがどんどん膨らみますからね。

どうしても解消できないストレスは気持ちを調整する訓練が必要です。

日本人は

・我慢

が必要って思う人が多いですけど、我慢より

・受け入れて理解、消化
・関わらない、逃げる

など別の方法を考えることも時には必要です。

自分のやりたいことを見つけてそれ以外興味がない状態にするのも大事かなと思います。

当院では身体を調整してますが、心を楽にするには体から負担を軽くするのも1つの手段と考えてます。

僕自身もそう回復しましたし、お客様でもたくさんいます。

LINEからの相談は無料なのでお気軽にご相談ください(^^