「黄砂アレルギー」をニュースでやってました。

黄砂が飛来する日数が年々増えているようで花粉に続いて避けようがないアレルギーが増えましたね(T_T)

当院では天気予報で黄砂飛来がある時は窓は閉めるようにしてます。

黄砂の時に窓を開けると空気清浄機が反応して「PM2.5」が光ります。

個人的にも外出はなるべく控えて、外出の必要がある時はいつもはつけないマスク、サングラスで外出します。

花粉症は無いですけど数年前から風が強い時の埃がすごい不快に感じるようになりました。

寒暖差の激しさと共に黄砂も今後は悪化するのは確定しています。だから今から対策をしないと体調悪化は避けられません。

アレルギーはどれだけ運動をしても免疫力が高くてもなるので何とも言えませんが、喉の中が埃っぽくなる感覚があるから本当に不快です。

それにしても、環境は年々悪くなる一方。

出来る事は自分の身体を「どうコントロールするか」だけです。環境への配慮はゴミ分別など出来る事はあるけど、急変する地球にはどうしようもないです。

 

自分の運動、食事、睡眠は自分しかコントロール出来ません。

当院の新メニュー「黄土よもぎ蒸し」は身体の毒素を排出する優れたツールです。

是非一度お試し下さい。

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