身体の豆知識
【腰痛改善】もう一生良くならないと思っていた腰痛をほぼ感じなくなってます。（60代・女性）
2023年1月26日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
僕も過去そう思っていた一人です。改善する方法はあるけど、それを続けることが出来るか？がポイントです。
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お客様の背景が色々なのが分かったうえで身体を改善する為のアドバイスを提案します。
2022年12月29日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
例えばお金、時間がない、介護、仕事、鬱などなど背景は人それぞれです。身体を改善する為には整体プラス何かをした方がいいので提案します。
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【腰痛肩こり予防】四股ストレッチは万能ですけどやり方を間違えないようにしましょう。
2022年12月18日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
特に女性は股関節ストレッチが苦手な人が多く、正確にやってもらうとバランスが崩れる人が多いです。
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【質問コーナー】お客様から「深呼吸はいつすればいい？」「休息の取り方、具体的にどうすれば？」と聞かれました。
2022年11月17日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
お客様の中には「何か」をすることで身体が良くなる。と思っている人が多いですが、「何もしない」「深呼吸」だけでも十分なぐらい疲れている人がいます。
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【肩こり解消】首の手術後にお医者さんから「治らない」と言われていた肩こりが無くなった。（50代・男性）
2022年10月14日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
お医者さんの専門分野は手術なので、その後の筋肉の状態がどう変化するのか？人によっては回復する時もあります。
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【腰痛解消】お客様から『子供の頃から身体が固くてストレッチ出来ないんだよ』と相談を受けました。それでも腰痛は改善できます。
2022年9月28日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
ポイントは動かし方です。
例えばヨガのポーズは取れなくても腰痛は改善できる。
ポーズを取ろうとして腰痛になる人はやり方が間違ってます。
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【巻き爪改善中】足のセルフケア教室で痛みが引いてます。やり方は参加して頂いた方と整体のお客様にお伝えしてます。
2022年8月29日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況整体教室 & 整体スクール経営（芯伝整体）身体の豆知識
あとはあなた自身がやるか、やらないかだけです。
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【骨盤矯正】骨盤は歪みやすく改善しやすい個所なので骨盤矯正は自分でも出来るんです。施術後に簡単な方法をお伝えしてます。
脚の長さも骨盤と同じく簡単にそろえる事が出来る（難しい時もあり）ので商業的には上手く活用しているお店が多いです。
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【疲れやすい人の特徴】日曜日は夕方に家に居たい人はナゼ疲れやすいのか？
有名な『サザエさん症候群』を少し掘り下げた内容です。サザエさんの解説を見ると「時間の経過で憂鬱になる」とあったので場所まで制約してしまうのは何故なのか？解説です。
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