最新のお知らせ
【土曜祝日営業】3日より通常営業です。明けましておめでとうございます。定休日は水曜日曜となってます。
2022年1月3日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況あきば整体について
今年もよろしくお願いします。
有難いことに本日は当日の電話が多く満員御礼となりました。
ありがとうございます。
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【プレゼント企画】立場商店会応援キャンペーン開催中です。エコバックを先着順で無料プレゼントします(^-^
2021年12月13日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況あきば整体について立場駅周辺のお店紹介
あきば整体院は立場商店会の会員です。コロナで人が集まるイベントはやってませんが飲食店などに行って応援よろしくお願いします。
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【便秘解消】セッカチさんが便秘になりやすい理由は自律神経の副交感神経が働いてないからです。焦らない生活が便秘解消の為には必要です。
2021年12月6日 最新のお知らせ便秘・下痢についてあきば整体について
便秘になる人はセッカチさん以外にも色々な理由があります。生活のパターンを聞くと便秘の方は似通ってます。
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【機能改善】身体が思うように動かない時はどうすれば？（握力低下、片足バランス悪化など）筋力の低下が原因ではない時が多いです。
普通の生活をしていれば筋力が突然落ちることはありません。なので少しずつ落ちてきた筋力は少しずつ回復するのが早道です。焦って一気にトレーニングするとケガの原因になります。
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【腰痛改善】お客様がセルフケアをやったら過去一番足首が柔らかくなって足腰が『固い人→柔らかい人』に変わった例です。
2021年11月20日 最新のお知らせお得な情報 & ご予約状況あきば整体について
足首を柔らかくするには普通のストレッチだと限界があります。関節が固くて諦めている人はご覧ください。
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【腰痛予防】日常でこの姿勢をしている人は危険です。膝・股関節を曲げる習慣でストレッチいらずの予防策があります。
2021年11月15日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
知り合いに運動、ストレッチをやってないのに腰痛知らずの人はいませんか？その人の生活習慣にヒントがありますよ。
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ネガティブ思考は筋肉に張りを与え、身体を重くさせます。ポジティブ思考に変えるには思考の癖を上手く利用すればいいのです。
2021年11月13日 最新のお知らせ身体の豆知識お客様とのやり取り
お客様の言葉から新たな発見がありました。身体にも癖があるように考え方にも癖があります。
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【リハビリ】ストレッチをやっても改善しない理由とは？→自分の動かしたいようにやってしまうからです。
2021年11月11日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
当院では院長の経験（ぎっくり腰）を元に再発防止の方法やお勧めのストレッチグッズを紹介してます。
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