「だるくて」「痛い」と
お客様から言われて
今までは何となく分かってました。
いや～、自分で経験すると、
辛いツライ！
動くのが嫌になってきますね。
これが経験できたのは、
胃腸炎になったからです。
栄養が吸収できないから
立ってるのがやっとでした。
そして、１日寝てるしかない。
少し復活して５千歩ウオーキングで
足が痛くなるという体力の低下(^^;
だるくて・痛いが良くなったのは
辛くても歩いたからです。
この状態では、筋肉を動かさないと
効果が無いのが分かりました。
お風呂や、ストレッチは全く
楽にならず。
外出はトイレが我慢出来ないから
少し怖いですけど
その時は、諦めます(笑)
原因が分からないけど「だるくて」「痛い」が
良くならない人は自分で動くしか解決方法がないのか？
と言えば、整体なら効果はあります。
根本改善の道はご自身で動くことが一番ですけど、
「動けるようになる」
には、まず少しでも身体を楽にすることですね＾＾
ＰＳ
胃腸炎でわかったことがもう１つ。
ずっと腸が空っぽだったので
肌がツヤツヤになりました＾＾
それ以外にもあきば自身が色々な病気の経験をしているからこそ
皆様の気持ちが分かります!
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