と言っても、お試し版でした。
ただの片づけ、整理整頓、収納の方法などを教える本ではないということはよく分かりました。
この本の著者は「近藤麻理恵」さん通称コンマリさんです。
日本のメディアでも出ていたので知っている方も多いと思います。
海外でもこの本が評価され今では世界でも活躍されているそうです！
世界共通の片づけへの意識それは・・・・
「マインド」です。
やっぱり最後は気持ちなのか。という簡単なものではありませんよ！
身体がツライ方も同じことが言えます。
誰にでも自然にある気持ちですが「身体を早く良くしたい」だとマインドが弱いです。
読んでもらうのが一番わかりやすいですが僕の様にお試し版でも伝わるものはありました。
片づけに対する考え方だと
「早く部屋を片付けたい」というマインドになります。
コンマリさんも言ってますがこの目標設定だと必ず、また部屋は汚くなります。
何故かというと
自分の目標を具体的にイメージする、余計なことを考えずとにかく捨てる、もう元の生活には戻りたくないと自然に動けるようになる、片づけた後の生活が１８０度変わる人もいる、などなど
このような気持ち、目標を設定せずに片づけをはじめる方が多いのでリバウンドしてしまう、ということです。
身体がツライ方なら
何故身体を良くしたいのか？
旅行に行きたい、孫と遊びたい、スポーツをしたい、仕事でもっと出世したい、と大きな目標を決めて
身体を良くしていきましょう！
普段の生活を楽にしたい、は十分お気持ちはわかりますが少しマインドとしては弱いです。
ある程度痛みが無くなって生活できるようになると痛みが出る前の生活に戻ってしまいます。
少し身体が楽になったらすぐに身体への意識がなくなり旅行に行ったり、スポーツをしたりして
また、身体が痛くなる。だとリバウンドしてますね。
事前に痛くならない身体を作っておけば心配する気持ちもなくなり精神的にもかなり楽になります。
今回はそんな共通点が意外な本から得ることができて新しい発見がありました！
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