「目標設定」やっぱり、でした。

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、おなかの不調・・・・・
色んな不調でお店に来て頂く方に、お話を聴くと一番の目標が

・身体が良くなればそれでいい

この目標は確かに切実だと思います。
僕もぎっくり腰、食事が出来ない、肩こり、首痛、頭痛など以前は身体が悪いとこだらけでした。

でも、新規のお客様で１回でかなり回復したお客様がいました。
その方は、「小さいですけど、やりたいことはあります。あれと、これと、・・・」てな感じで、身体を良くしたらそれでいい。という目標ではなかったです。

僕の経験では、目標がある方は１００％ではないけど、良くなるのは早いです。

そんな身体をもっと良くしたい、年を取っても、ずっと自分がやりたいことを続けたい人は、「あなた」に合わせたコースを設定して、数か月単位で身体の使い方や身体感覚を鋭くする方法、根本改善って何？など身体のあれこれにお応えする、体験会をやってます。

他には、僕が精神的な不安に落ちてから安定するまで、身体をどう使って、どう復活したのか。心身の不調を改善するには、身体からスタートするメリットは何なのか？など普通のパーソナルトレーナーには、出来ない事を「あなた」に合わせて設定できます。

色んな質問、お気軽にどうぞ。無料相談やってます。

ラインからでもＯＫ！