お客様に
歩くこと
をおススメすることが多いです。
気が付くと外に出てることがあります。身体が重いな～、寒そうだな～、雨降りそうだな～とか色々頭をよぎるんですけどね。習慣ってそんなもんです。毎日ではなくて
・出来る時に
・ガツガツ歩かない
・10分ぐらい短時間でも出る
という感じで続けてます。
お客様にススメタ時の反応は
・歩かなきゃ
～しなくてはいけない
という反応が返ってきます。僕はその考えがありません。
・歩くと身体が楽になる
・歩かない期間が長いと内臓、筋肉の不調が出た
・気分転換になる
「今、その時」だけを見てもメリットが多いです。長期で見ても便秘はヤダ、心肺機能が落ちるのはヤダ、などがあります。
少し前に、家から出てすぐ小雨が降っているのに気づいたけどそのまま歩き続けました。以前は引き返したぐらいの雨です。でも、
・濡れるだけだし
という考えになってました。気が付くとこうなるんですね（笑）ジョギングが趣味の人はこの感覚が当たり前のようですけどね。
横浜市営地下鉄「立場駅」 徒歩10秒。初回相談無料・出張施術・土祝日も営業中で今だけ初回料1,000円（税別）が「無料」になっております！
【1日3名様 & Web限定】 初めて整体を受けられる方限定。「お試し料金 40分 2,000円（税別）：カウンセリング・検査・施術含む」ご来店 & ご予約の際には「キャンペーンを見た」とお伝え下さいませ。
皆様に大変好評を頂いております♪
整体教室・整体スクール経営の「芯伝整体」もやっています！いつでも無料にて見学 & 体験教室を受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※ プロの同業種の方から主婦、会社員の方まで個別に親切丁寧に教えています
本格整体で肩こり、腰痛からおなかの悩みまで全て解消！！お身体の悩みは横浜市泉区にある「あきば整体院」にお任せ下さい！
〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間：10:00〜21:00（電話受付 9:00〜）
定休日：水曜日・日曜日
電話番号：045-443-8710
無料相談 & お問い合わせはこちら
LINEからでもお友達に追加して「無料相談 & ご予約受付中」です。
↓をクリックして、ぜひx2 お友達に追加して下さいね♪
