体育座り廃止はヤフーニュースで見ました。
少し前に僕が書いた記事は体育座りに近い姿勢で掃除をしていたお客様が股関節を痛めたお話でした。
この時に使った画像がこれ
タイトルにある「脚を閉じる」は日本の学校でやっている「きおつけ」です。
今も学校でやるのか、知りませんが脚を閉じるのは股関節には良くないです。
特に学校では強制で長時間続くので余計身体に悪影響です。
閉じたり開いたり出来る可動域の話に限定すれば脚を閉じることが出来る柔軟性は必要ですけど、標準の姿勢（長時間取る姿勢）としては股関節が固くなりやすいです。
お客様とお話していると身体を「真っすぐに立つ」イコール身体に「良いこと」と勘違いしている人が多いです。
学校で小さい時から強制されているから「当たり前」なのでいいも、悪いも考えない。それが普通ですよね。
理想的な姿勢は背骨は真っすぐですけど、適度に力が抜けて筋肉は柔らかい状態。
なので脚の開き具合は肩幅ぐらい（個人差あり）が良いはず。
姿勢が良くても筋肉がガチガチの人はお客様に多いです。
椅子に座ってる時も同じく脚は多少広げた方がいいです。
そして、「浮指」は足の指が地面に着いてない状態。
コロナで歩く事が減ってると大人は「運動不足」で済ませることが出来ますけど、子供は成長の過程で「立ち方」の善し悪しが決まります。
歩く、走る、動く事が減ったら成長して出来上がった体は「動かない」に適応する身体が出来上がるのは自然の流れです。
浮指のまま生活すれば腰痛、肩凝り、などが起きやすい身体になるし
内臓の治癒力も落ちてしまいます。
あきば整体院ではお子さんの整体もやってます。ご相談はお気軽にどうぞ(^^)
横浜市営地下鉄「立場駅」 徒歩10秒。初回相談無料・出張施術・土祝日も営業中で今だけ初回料1,000円（税別）が「無料」になっております！
【1日3名様 & Web限定】 初めて整体を受けられる方限定。「お試し料金 40分 2,000円（税別）：カウンセリング・検査・施術含む」ご来店 & ご予約の際には「キャンペーンを見た」とお伝え下さいませ。
皆様に大変好評を頂いております♪
整体教室・整体スクール経営の「芯伝整体」もやっています！いつでも無料にて見学 & 体験教室を受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※ プロの同業種の方から主婦、会社員の方まで個別に親切丁寧に教えています
本格整体で肩こり、腰痛からおなかの悩みまで全て解消！！お身体の悩みは横浜市泉区にある「あきば整体院」にお任せ下さい！
〒233-0016 横浜市泉区中田西1-1-20 クロシェットポナール202
受付時間：10:00〜21:00（電話受付 9:00〜）
定休日：水曜日・日曜日
電話番号：045-443-8710
無料相談 & お問い合わせはこちら
LINEからでもお友達に追加して「無料相談 & ご予約受付中」です。
↓をクリックして、ぜひx2 お友達に追加して下さいね♪
