「股関節が痛くて立てない」と聞くと悪い状態だと思いがちです。
でも、座っている時間が長い時（どんな態勢でも）突然立ち上がると何処か痛みが出たことないですか？
タイトルのように5分ぐらいでも股関節が痛いのは問題ですね。
僕の場合は胡坐で座る時間が長くて、股関節痛になる事があります。
普段は全く痛みません。
今回のお客様は座り方に問題ありでした。
両足の膝、かかとがくっついてる状態、足裏全体が床についたままで、
（おしりは床にぎりぎり着かない）体育座りのように床におしりを落とす。
この状態で何かの作業をしていたようです。
僕はこの姿勢が出来ません。かかとが浮いてしまいます。
膝をくっつける（股を完全に閉じる）ことが出来ません。
なので、このお客様は柔らかさがあるからこその股関節痛なんですね。
普通に椅子に座ってても立てなくなる人はいます。
そんな人は股関節を閉じてます。
股関節が固まらない為にはお相撲さんの四股の態勢、野球のキャッチャーのような態勢が理想。
どちらもずっと構えてる状態から素早く動きます。
家事をする時は股関節を開く。が当たり前になると股関節痛が楽になるかもしれません。
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