【肩こり解消】「ストレッチポールで肩こりが無くなりました」とお客様から報告もらいました。

「肩こり解消になった」とストレッチポールを使ったお客様から報告がもらえました。

長さは頭からお尻。背骨と同じ長さ

使い方は基本乗ってるだけなので分かりやすいです(^^)

乗り方、動画はこちら↓

ストレッチポールについては過去にも記事にしてます。

過去記事↓

ストレッチポールは奥が深い！

そして、今回は背中がツライ常連さんに仙骨枕だけでは回復しなかったので

「背骨全体をケアできるストレッチポールもありますよ」とお伝えしたら

すぐに購入してご家族で試したようで

（整体には限界突破してから来店する）「奥さんの肩こりが軽くなった」と

報告をもらえました。

「背中側を触る・刺激する」為の器具は色々ありますね（電動のマッサージ器など）

でも背骨全体を「軽く刺激できる」道具、器具は他にありません。

背骨について説明すると長くなるので今回解消できた

肩こりですけど、まず肩、肩甲骨だけを動かしても

ほぼ解消できません。

ストレッチポールで刺激できる仙骨、骨盤、背骨、肩甲骨が

適度に動くから解消しやすくなったんです。

関節の可動域が人によって違うので

ストレッチポールは種類がたくさんあります。

お客様が買った物（上記写真）は固くてポールが太め（肩甲骨が寄りやすい）

この大きさと固さの物に乗ると「痛い」と感じる人もいて、

そんな人はかなり身体が固くなってます。

慣れると上記の写真のストレッチポールに乗って、

心地よくなり乗ったまま眠くなります。

ストレッチポールは自律神経のバランスが整うので

自律神経が崩れている人にもおススメです。

ポールに乗りながら、心地よく動いているだけで

理想的に色々な筋肉が動きます。

自律神経をバランス良くするポイントは

一生懸命にやらない事。心地よく(^^)

ストレッチポールでも肩こりが解消できなくなったら

整体の出番なのでお気軽にお問い合わせください。