【背中痛】「１回で痛みが無くなった。軽くなったのは久しぶり。長持ちしている。揉み返しが今までで一番少ない。」新規の方に頂いた感想です。

背中痛、腰痛でお起こし頂いたのは横浜市泉区の７０代・女性のお客様、Aさんです。

Aさんは一生懸命な性格で背中痛、腰痛になってから体操教室、スポーツをそれぞれ週に1回続けてました。

続けている目的は

・背中痛、腰痛を解消する為

でも、お話しを聞くとそれぞれの運動が終わると痛みが強くなっていたようです。

それを1年ほど続けていた状態。

結果はタイトルの通り整体1回で改善したわけですが、こんな想いをしている人がたくさんいると感じます。

たくさんいると思う理由はAさんのようにコロナが切っ掛けで徐々に外出が減り、

今まで楽しみにしていたストレス解消の様々な行動を全てやめて、

週に2回の運動だけは続けようとしてた。お客様と話しているとそんな人ばかりです。

その運動の機会すら途中で無くなり再開したりを繰り返してます。

そんな人は近所をウオーキング、ジョギングをしない人が多く、近所の目を気にしてます。

一生懸命で真面目、周りを気にしていると巡り巡って自分の健康を害することになる。

分かっているけど簡単には変えられない人が多いですね。

因みに、僕も同じ性格でしたけど徐々に真面目ではない方向になってます。

身体はかなり楽だし人生が楽しくなってます。

Aさんのように体操教室やスポーツを楽しむ場があっても、

痛みを改善する為に必要なことはその道のプロでなければ分かりません。

体操の先生は目的が「体操」です。体操の先生は個人に合わせて、

「あなたは今この体操より別の方法が必要です」とは言いにくいです。やっぱり自分の教えている体操をやらなくていいとは言えないです。

僕はそれを言います。

・整体ではなく自分で○○○をやる事が大事。

・まず病院に行きましょう。

・もう痛みは出ないと思うので自分のタイミングで来て下さい。

など身体を触った感覚で判断してます。

どんなに身体の事を分かっている人でも1人で痛み解消は出来ない時があります。

プロスポーツ選手は個人トレーナーをつけている人が怪我が少ないはずです。成績もいいはずです。

皆さんも1人では限界があります。早めに近所に頼れる身体のプロを見つけましょう(^^)