【腰痛改善】10年間の原因不明の腰痛が少し改善してきました。週に1回の整体継続中です。

泉区にお住いのAさん（80代・女性）は原因不明の腰痛で来店されました。

10年ほど泉区の病院や治療院などを渡り歩いて、

痛みは酷くなるばかりで最近は諦めて家に籠っていたそうです。

あきば整体院では検査を初めに行います。

Aさんの場合は検査の時におおよその原因は分かりました。

・立ち姿勢での検査

・うつ伏せでの検査

・仰向けでの検査

を行った時に

立ち姿勢での検査が極端に筋肉が固くなってました。

症状を書き忘れましたが

歩くと痛い、お尻の辺り、5分10分でも痛い、階段は大丈夫、動かない時は大丈夫、不思議と痛くない日がある、です。

過去に背骨の圧迫骨折をしているので背骨の一部分が極端に固くなっているのも立ち姿勢が安定しない原因です。

寝ている時にお尻の周辺は柔らかくなるので、

その状態を立ち姿勢でも維持する事を目標としました。

この目標をお伝えすると「？？？」となってしまう人が多いです。

理由は「その人自身は普通にしているのに『力を抜きましょう』と言われて意味が分からない」からです。

しかも80歳になると難しい事はやりたくない、そんな話は聞いたことない、などで諦める人が多い中Aさんは何かを感じて最初から少しずつ興味を持って取り組んでました。

ちなみに、Aさんは今年の8月まで仕事をしていたそうです。年齢関係なく挑戦する気持ちも大事ですね。

症状の話に戻すと、

階段で痛くないのは背中とお尻を丸める、膝が曲がる等

筋肉が柔らかくなる条件がそろっている為です。

平坦な道を歩く時は背中を真っすぐにしようとするので、

お尻の筋肉が固まってしまいます。（肛門を閉めてお尻が固まる状態をずっと無意識で続けている）

今回の腰痛の原因は高齢の方に限らず誰でもなります。

何歳の人でも1回覚えてしまうと一生使える方法なので、

腰痛になる確率は（仕事によりますが）相当下がります。

筋トレ、ストレッチのように

・毎日やって下さい

のような決まりはないので覚えてしまえば楽なもんです。

この方法は動画、文章で分かるものではなく施術をしながら伝えて何回も反復すると身につきます。

相談は無料なのでお気軽にお問い合わせください(^^