横浜市泉区から50肩・腰痛でお越しのAさんの経過観察です。
Aさんは来店前からずっと草野球をやってるぐらい元気な方です。
整体の1回目から肩腰はかなり楽になったようで
いつも施術直後は50肩の痛みは全く無くなります。
Aさんは「すごい楽になるから」と
施術の頻度は僕が提案するよりも短めで来てもらってます。
1年ぐらい通って頂いてる中で
2,3か月たった時に
「野球の時の球を投げるフォームが若いころに戻った気がする」
と言ってました。
球を投げるのは右手、50肩は左、だったけど関係あるんですね。
これは左腕を動かしてバランスを取りながら投げるので当然なんですが、
痛みがある時は動かし方を無意識にかばってしまいます。
Aさん曰く「野球をやってると痛みを感じなかった」です。
Aさんのように「仕事中に痛みを感じない」という人は多いです。
痛みを感じない動きを無意識にしているというよりも
本当に痛みを感じてない麻酔のような状態になってると思われます。
麻酔が切れると後から痛みが来るように、
仕事が終わって緊張が途切れると痛みが出てくる人は緊張度合いが高くなってます。
解決策は夢中になる何かをする時はリラックス(深呼吸など)を心がけるといいでしょう。
深呼吸を切っ掛けに筋肉の緊張や癖のある座り方などに気が付くと
少しずつ50肩の痛みが軽くなるかもしれません。
適度な運動習慣を少しずつスタートしてみましょう。
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