身体に痛みが出る時は、ほとんどの人がリキミに支配されてます。
精神的にも肉体的にも、です。
・頑張らなきゃ
・やらなきゃ
・やだなー
この思考の癖がリキミ＝緊張の精神的な状態ですね。
すると、肉体的にも身体のどこかが緊張してきます。
この精神と肉体の連携は、無意識で一瞬で起こるので
自分で気を使ってないと、気づきません。
そして、「ちょっとだけ上を向いて歩こう」は姿勢のお話です。
首が少し下を向いているだけで腰やお尻の辺りまで固くなります。
これも、一瞬でほんの少しだけ角度を変えるとギュッと固くなります。
多くの人は、施術をする前に固くなる場所を触って教えてあげても
「その場所が固いの知りませんでした」となります。
立ってるだけでずっと筋トレしている状態。そりゃ、どこか痛くなりますよね。
前半でお話した、精神的な緊張が「姿勢を悪くしている」。実はこれが真実なんです。
だから、身体だけでも理想の姿勢にしておくと
精神的な余裕が少し出てきたりします。
僕が出会ってきた、起業家の人たちや会社のリーダーの人たちは
下を向いて、背骨が丸まっている人は、いませんでした。
だぶん、有名企業の社長などは身体が大事とわかっているから
気持ちが下向きになる姿勢はとってないと思います。
長くなったので続きは次回へ！
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