久々の腰痛が２時間で解消。

朝起きたら、腰が「ピキッ」と激痛でした。身体を動かさなければ、痛みが無いのでしばらくどんな態勢で痛くなるのか確かめた後に、全身の観察をしてました。

今までの僕だったら、「痛いから朝のジョギングは止めておこう」となったはず。

でも、今日は歩きながら原因を探っていたら、太ももが痛くなってきたんです。「ん～、ここに緊張があるのは何でだ？」と。そしたら、昨日あることをしていたので原因が分かりました。

ある事とは

・身体を思いっ切り緊張させていた

何でかというと、お客さんと身体の使い方（コースレッスン）を練習している時に、例として「緊張状態」「理想の状態」を体験してもらいながら進めてたんですね。その時に、普段はやらないくらい

・全身をガチガチ

にさせて見本を見せていたんです。

おかげでお客さんには、かんり納得してもらえました。けど次の日に腰痛になるとは思いませんでした。やっぱり、筋肉の緊張って身体に悪ですね＾＾；

因みに、身体の使い方は整体とは違い「根本改善」を本気で目指している人向けにマンツーマンでやっているコースレッスンです。筋トレ・ストレッチをする事に限界を感じてませんか？

今回のお客さんは初回で「今までの常識とは真逆だ」と

でも「身体が変わっていくのが分かる・軽くなった」という感想でした。

筋トレは、年齢で限界が来ます。痛みが出るとストレッチも出来ません。身体の使い方は年齢・身体の状態は関係なく出来るので一生、意識がある限り出来る方法。

興味がある人は体験会やってます。お気軽にご相談下さい＾＾

お問い合わせはライン＠からお気軽にどうぞ！