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セルフケア教室の講師「かのさん」↓と僕
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前回ブログの反射の改善方法についての続き
↓
自分で反射に気づけるようになるには
感覚を鋭くしていき
何処が余計な動きをしているのか把握することからスタート
その動いているのをやめることが出来て
やっと根本原因が少しずつ取れていく。
この余計な動きをしている箇所を
誰にも教わらなくて出来ちゃう人は
たまにいるんでしょうね。
「痛みが出ない健康な人」
僕が出会った人でそんな健康体の人は
性格的に皆さん≪おおらか≫≪おおざっぱ≫
（個人的な経験）
これが意味するのは
頭のストレスと体のストレスは
イコールになることが多い。
反射は、「ビクッ」と動いてしまうこと。
それが動かないのは本来の人間の動きに
近い、緊張が少ない動き。
頭のストレスが少ない人は
自分の思うままに生きているから
ストレスが少ないはず。
そのまま、身体も本来の動きを
本能的にしているだけ。
自分ではそんな細かい事考えないでしょうね～
≪おおらか≫タイプの人は。
そして、整体に行っても≪おおらか≫タイプの人は
すぐに良くなっていく。
逆に人間脳が強いタイプ≪気を使いすぎ≫≪本音を出せない≫など
本能とは違う動きをしていると
どうしても反射が多くなっていく傾向があります。
例えばちょっとした物音で「ビクッ」となると
それだけで身体には余計な反射となります。
反射が多いタイプの人でも安心して下さい！
僕も反射の癖が多いタイプで、側弯症という
背骨が左右に曲がっている状態です。
けども、以前よりは、かな～り身体が楽になってます。
楽になる方法は
自分はどのタイプか意識したり、どこが余計に
動いているか
感じれるようになると反射がわかり
本来の身体の動きがわかり
整体と身体の使い方で根本改善が出来るようになります。
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