強く揉むのは身体に良くない！

・強く揉む、押すが身体に与える影響

いろんな説があると思いますが、僕のいままでの施術経験から重症な方や慢性化してしまって身体がかなり硬くなってる方は、強く揉まれるのが好きという方が多いです。

確かにポイントによっては強く押すということは僕の施術でもあります。しかし、痛みが出ている場所（特に肩、首）をぐいぐい押すことはほとんどありません。

根本的な解決を目指しているという方はおススメできないやり方です。ある程度の気持ち良さとか痛いのがいいとかの好みがあって、それを求めている人は患部を強く押すやり方でいいと思います。

当整体院の患者さんのお声では

「今まで行っていた治療院では首を肘で押してもらっても痛みを感じませんでした。」

「整体師の人がこれ以上やると私の指が折れそうです。と言われたことがあります。」

「とにかく力いっぱい首や肩を押してもらってました。」

など普通の感覚がなくなってしまってる方も多くいます。

このような患者さんたちはおなか整体の１回目の施術では何か物足りない感じですが、施術後の説明をしている時やお帰りの直前に「あっ！！楽だ！！」とか患者さんによっては２，３回目ぐらいから終わった直後に楽になっていくのが分かってきます。ほとんどの方は翌日がさらに楽になります。

逆に今まで受けてきたマッサージでは、首が辛いけど首を押し過ぎると気持ち悪くなる、翌日に必ず痛くなるという方もいます。
そういった方には当院は首は擦る程度でほとんど触らず施術をしていきます。
それでもおなかの施術に慣れてくれば、徐々に首は柔らかくなります。そして、少しずつポイントを絞って刺激を入れていけばさらに首や肩が楽になっていきます。

１回目でスッキリして今までにないくらいの楽さを感じて頂く方も多いですが
２回目の施術でお話を聴くと

「身体が軽すぎて調子に乗っていつもより長時間歩いたら・・・・」

「もっと良くなろうと思っておなかに刺激をいれたら・・・・・」

「食欲が出ていっぱい食べたら・・・・・」

など嬉しくて今までできなかった事を１回目の施術後にやってしまうと疲れがどっと来て重症の方ほどすぐに元に戻ってしまいます。この点は注意した方がいいですね。
やっぱり身体は急激には良くも悪くもならないものです。

・なぜ強く押すのが良くないのか

強く押す施術を継続していると、筋肉が抵抗して緊張してしまい少し時間が経つと又硬くなる、の繰り返しになっていきます。（筋トレをずっと同じ場所だけ継続しているとその筋肉はカッチカチになるのは想像できますね？！）

そして、毛細血管がつぶされていき血流が細かい部分まで届かなくなります。
（場所によっては毛細血管がすぐに回復する場所もあります。）

「1回だけでスッキリ」確かにそういった治療もあるし、効果は人によってさまざまです。
当院の施術でも1回でよくなる方もいます。

だだし今までの慢性化した痛み、溜めてきた身体の悪い部分、その期間が長ければ長いほど、悪ければ悪いほど、習慣を急激に３０分ぐらいで修正しようとすると、どうしても身体に違う負担がかかってしまいます。

身体の習慣というものは何でもそうだと思います。急激な変化で身体に負担がかかりそうなことは・・・・・。

例えば

・ダイエット・・・急に痩せると身体に悪そうですよね。

・トレーニング・・・１日で一気にやると筋肉痛がきますね。

・食生活・・・１日だけ良くても変化はそこまで感じられない。

・スポーツ・・・１日で急激に上達する・・・あまりないですね。

・ウオーキング・・・いきなり１時間歩くと疲労コンパイですね。

この身体の仕組みを分かってもらえれば急いでなんとかしよう！というより身体と向き合いながら一つ一つ確実に良くなっていくやり方が近道だと言えますね。