背骨と骨盤の模型です！
あきば整体院では身体のことを患者さんも分かって頂きたいのでイメージがしやすいように
模型を使ってます。
この写真の模型は理想の背骨の湾曲ですね。背骨は猫のように柔らかく前後にしなるのが理想的。
多くの人は「真っすぐ、真っすぐ」を意識しすぎて
背骨を「試しに曲げてみましょう」とお願いすると背骨を湾曲させるというよりも
「腰から折り曲げる」「首だけ前に突っ込む」のような体制になります。
そして、みなさん自身では最大限曲げているつもりでも
その状態を写真を取ってお見せすると「あれ！？全然曲がってないね」となります。
そして、「猫背にならないよう」を意識しすぎているので
ご自身の中で猫背と思っている状態を作ってもらい
これも写真を取ってお見せすると
「あれ！？真っすぐだね」となります。
辛さ、硬さの最大の原因は何かというと「真っすぐの意識が強すぎる」事なのです。
真っすぐも出来るし、曲げることも出来る
両方を意識的に作れることが筋肉を柔らかく保つ秘訣です。
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