毒素の排出で身体が楽になっていく。

デトックスという言葉はよく聞きますよね。これを実感することが多々ありましたので書いてみます。普通は汗などで老廃物が出ていってる感じがするというものがあります。

最近僕が感じたのは（ここ５，６年風邪を引いてません）そんな中で「ん！？」少し熱っぽいかもしれない！！と感じた時がありました。過去の会社員時代もたまにありましたけど、猛烈に疲れを感じたり熱っぽさを感じたりすると同時ぐらいに便意が強く感じられる時があります。そして、最近もそんな事があり便を出した後は身体の状態がはっきりと良くなっているのがわかるのです。

便意の感じ方も毎日の感じ方ではなく体調が悪くなってきた時に腹痛に似たような感覚があり、お腹が締め付けられるような状態です。いつもは朝に便意がありますが、この「体調が悪いと実感した時」に限定されるのが特徴です。

少し汚いお話ですが、お酒を飲みすぎて吐いてしまう→その後スッキリする。という流れに似ている感じがします。この感覚は独特なので、最近になるまで「何かの偶然」「自分だけの感覚」なのかな？と思ってましたが、おそらく毒素の排出がよりしっかり出来るようになってきたことで身体の感性が上がってきていると確信しました。

理由はその後すぐに熱っぽさが無くなり快調になったからです。いろんな栄養素を取ることも必要ですが、まずは自分の身体の老廃物を外に出さないと「汚い所に綺麗な栄養素を入れても効果はほとんどない」というのが一般的な見解です。

薬やサプリ、おいしい食べ物などの効果は個人の差があるのは体質もありますが、どれだけ毒素を排出できているか？でだいぶ効果が変わってくるということでしょう。