自分の身体は自分が一番知っている。
身体の事を知れば知るほど、上の言葉は簡単には言えません。「知る」のレベルにもよりますけど、例えば
・病気になった原因と対処方がわかる
このくらいのレベルなのか、それとも
・風邪を引いているけど仕事はできる
程度か
・身体の歪みがどこにどれくらいあって今はどの部分を改善しようとしているか
など
色んな範囲があります。
当院では整体をしながらお客様に歪みの程度を自覚してもらいます。例えば、足を動かしてもらって、左右の違いを感じてもらう。
この時に「あ～～、わかります」と自覚したら脳は身体をなおす方向に動き始めます。「歪みをなおしてやろう」と24時間意識すると逆に身体が強張ってしまいます。最初のステップはまず感じることです。
身体が歪んでいる事が「１つ」の原因と認識するだけです。原因は必ず他にもあります。なので、まず
・歪んでいる
・疲れている
・休養が必要
・身体を温める
など認識しましょう。意外と「私はそんなことしなくても大丈夫」「ほっときゃなおる」と思ってる人は多いです。
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