これは神奈川県未病サポーター研修の資料です。
イメージキャラクターは「ミビョーナ」「ミビョーネ」(^^)/
そして研修の修了証。
研修を受けたのは１月だったと思いますが、最近きれいな小冊子が送られてきました！
これは患者さんにぜひ配りたいですね(^-^)
内容の方はしっかり統計がありかなり勉強になるものでした。
・病気の原因は生活習慣が７割
・健康寿命を縮めるのは歯周病も大きく影響
・食事はよく噛む、顔面、舌、唾液など体操をしましょう！
・もちろん食事の内容については詳しく説明
・認知症予防の運動を実践
・がんについて
・健康食品とは？
など座学だけではなく実践があったので楽しめますよ！
定期的に開催されるみたいなので興味のある方は調べてみましょう！！
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