膝痛で来店して頂いたＡさん。以前から僕が身体の使い方を伝えると、「そういう時間をもっと作って欲しい」と言われていました。そんなＡさんに「背骨を柔らかくする教室」の体験の前に歩き方を教えると！
「えっ？！」何でそんなに動けるの？という「❔❔❔」状態。ずっと首をひねってました。
何をやったかというと歩き方で「筋肉を使って歩く」と「筋肉を使わないで歩く」を実践して後ろからＡさんに押さえつけてもらい僕が前に進まないようにしてもらいました。
筋肉を使って歩こうとすると女性のＡさんでも僕は前に全然進めません。でも、筋肉を使わないで歩くと・・・・さっきのＡさんの反応でした。動いてしまう。引っ張られてしまう感覚でしょう。
という事は普段からこの動きが出来ていると、筋肉を酷使することが無いので痛みとは関係の無い生活ができるのです。
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