自然治癒力を発揮して湿疹が回復した写真です。
（整体のお客様ではなく僕自身の身体です）
２ヵ月前に湿疹が出た時は
だいぶ赤くなってました。
完全ではないですけど
ほぼ回復した現在の状態。
病院の薬は軟膏だけ使ってました。
この湿疹が腕だけではなく
お腹、足にもあるので全身の代謝が
悪くなったと思い代謝アップの
取り組みをしたんです。
１．ウオーキングを４千歩から８千歩へ
２．食事を腹８分以下へ
３．お風呂で温冷シャワーの回数アップ
今までやっている事でしたけど
見直すと
良くなるスピードが早かったです。
回復まで約２ヵ月が早いか遅いかは
わからないけど
過ぎてみたらあっという間。
身体の代謝が下がっていたという
事実を教えてくれた身体に
感謝してます。
ＰＳ
【重要】痛みで困っている人は
「何で？何で？」と原因ばかりに目を向けず
身体に感謝しながら
自分の生活を見直してみましょう＾＾
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