踏み込んだ時の「ガクッ」と来る痛み。

股関節のあたりに痛みが急にきました。自分がこんな痛みになるなんて・・・

でも、お客さんの痛みが理解できて嬉しい気持ちもあります。

これか～「ガクッとくる」の。

股関節よりも、大腿筋膜張筋という筋肉なんですけど、腰骨から膝までの大きい筋肉だから途中にある股関節の痛みと感じることもあるかもしれませんね。

初めての痛みだと大体の人は

・年だからかな

と思うんですよね。

最近、僕の中で初めて痛みが多くなってきました。スキーに行った後に来る痛みが今まで感じたことがない場所。運動不足で痛くなる場所。この痛みをどうやって解消していくか？少し楽しみです。職業病でしょうかね。

身体についての知識がなかったら、僕は何で痛くなったのか？同じ生活してるのに！とか思うかもしれません。身体の知識があるから言えることは

・原因はいっぱいある

だから、調べたところしょうがない。

でも、解消方法は３つ

・よく食べ
・よく寝る
・よく動く

これが出来ているのに、解消しない人は休養を取る。動くは、「仕事」以外で動くこと。そんなことできない。という人は、身体はあまり良くならないでしょう。

僕は、初めての痛みでも不安感が全くないのは、必ず解消できると「分かっているから」なんです。

PS

また、スキーに行ってきました。今度は田代湖が見えるスキー場。かぐらへ。越後湯沢駅で食べた「ヘギ蕎麦」がコシが強くて超好みでした。