【腰痛予防】日常でこの姿勢をしている人は危険です。膝・股関節を曲げる習慣でストレッチいらずの予防策があります。
2021年11月15日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
知り合いに運動、ストレッチをやってないのに腰痛知らずの人はいませんか？その人の生活習慣にヒントがありますよ。
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ネガティブ思考は筋肉に張りを与え、身体を重くさせます。ポジティブ思考に変えるには思考の癖を上手く利用すればいいのです。
2021年11月13日 最新のお知らせ身体の豆知識お客様とのやり取り
お客様の言葉から新たな発見がありました。身体にも癖があるように考え方にも癖があります。
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【リハビリ】ストレッチをやっても改善しない理由とは？→自分の動かしたいようにやってしまうからです。
2021年11月11日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
当院では院長の経験（ぎっくり腰）を元に再発防止の方法やお勧めのストレッチグッズを紹介してます。
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【理想の姿勢】呼吸を利用して自分の一番理想の姿勢が分かるようになる方法。
2021年11月7日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
呼吸と姿勢は深い繋がりがあります。ラジオ体操の大きく手を広げて深呼吸はいい例ですね。
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【土曜祝日営業】１１月３日㈬は定休日になります。水曜、日曜は定休日となってますがそれ以外の祝日は営業してます。
2021年11月2日 お得な情報 & ご予約状況あきば整体について
11月23日㈫祝日は営業します。また、11月16日は臨時休業とさせて頂きます。よろしくお願いします。
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【肩の痛みと腰痛】今回のチラシをご覧になって来店して頂いたお客様の感想です。
2021年10月29日 最新のお知らせあきば整体についてお客様とのやり取り
整体を受けて楽になる事と日常で腰痛肩こりを楽にする方法をお伝えしてます。
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【根本改善】軽い肩こり、腰痛などの痛みはあなたの命を守っている。
2021年10月28日 最新のお知らせあきば整体について身体の豆知識
お客様の例を挙げてます。特別な例ではなく多くの人はこんな感じですよ。とお伝えします。
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【姿勢矯正の目的】「姿勢を良くしたい」という人は多いです。では、今の自分の姿勢を見てますか？と聞くと見てない人が多いです。
スマホがあれば数分で自分の写真を撮れますけど「姿勢が悪い」とイメージで決めている人が多いです。
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