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7月15日(月)祝日は通常通り営業(休まず)しております!

いつも沢山のご予約を頂きまして、本当にありがとうございます。土日祝日はご予約が埋まり始めていますので、お早めにご連絡下さいませ。
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同じストレッチでも○○を意識すると効果が上がります。

ストレッチの日本語は「伸ばす、張る」です。筋肉は「伸ばす」と「縮まる」場所があります。それでは、意識すべき○○とは何か?
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7月13日(土)は【残り1枠】です。日頃の感謝の気持ちを込めて ”施術枠を増やします!”

朝9時に1つ枠を増やします。特別対応になりますので前日までにご予約して頂いた方限定になります!!皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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7月6日(土)は【残り1枠】のみとなってます。【満員御礼】ありがとうございます。

残り1枠の時間は「新規の方」or「2回目以降の方」の内容で異なりますので、ご了承くださいませ。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【芯伝整体スクール(横浜教室)】ふくらはぎを押して首が回りすくなった!

押し方にコツはありますけど、1度覚えると家庭でもすぐに出来るようになりますよ^^
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「だるくて」「痛い」脚を初めて経験出来ました。筋肉痛とは違ういやぁ~な感じですね。

胃腸炎で寝込んでいたら、立っているのが辛くなり、少し歩いただけで「だるく」「痛く」なってきました。あきば自身が色々な病気の経験をしているからこそ皆様の気持ちが分かります!
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手と脚が同時に前に出る歩き方(ウォーキング)のメリットの説明です。

歩き方教室
ウォーキングが習慣になってない人は歩き方を気にするより「身体を動かすこと」から始めましょう^^今後は個人レッスンも開始する予定ですので、ぜひお気軽にご相談下さいね!!
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体操(歩き方)教室を開催して感じたこと。上半身の硬さが膝腰痛に与える影響は大きいです。

歩き方教室
今回の教室では、自身の何処に負荷がかかった歩き方をしているのか?を体験してもらいました。上半身の力が抜けないまま歩いて「ウォーキング」すると余計に身体が硬くなります。
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首こりの原因は【首が下を向く】以外にもあります。

ストレートネックは整体で良くなります
その【原因】は「日常生活の全てで負担がかかるといっても過言ではない」ぐらいの負担がかかってます。僕は、ここ1ヵ月首が痛かったのですが、ある事に気づいて改善しました(^-^)/
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整体中に「肩が凝ってきました」←この反応が、とても大切な感覚です。

お客様は日常で全く肩こりを感じないけど整体に通っている間に「疲れ」を感じるようになりました。これは非常に良い事なんです。
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